自己満足のススメ：　おしゃべり動画集 第 18回

第 18回　自己満足のススメ　～回想療法おしゃべり動画集～

心療回想法 おしゃべり動画　第18弾　自己満足のススメ
お話：日本回想療法学会 会長　小林幹児

• 高齢者は自己満足ができない。
• うつ病は未来への不安があるから
• うつ病は自分へのネガティブ感情が強い
• うつ病の70％～75％が認知症に進む
• 自分を満足させると認知症にならない。
• 五官と1言語
• ①視覚、②聴覚　映画・音楽・景色
• ③味覚、④嗅覚　料理・お酒
• ⑤触覚、温泉・手芸・サウナ
• ⑥言語（おしゃべり）
• 旅行は5官1言語をすべて満足させる
• 自分からアクションすれば認知症にならない
• 楽しませてもらうだけは認知症になる
• 大脳の扁桃体が好き嫌いを決める
• 自分以外は敵という本能が活発化する
• ネガティブ行動を抑制すると認知症にならない
• 自分で自分を楽しませる
• 未来への不安を軽減する
• 3つの死、①医学的死、②社会的死、③心理的死
• 死を笑顔で迎えられる
• やすらかな死を迎える準備
• 死を迎える笑顔のために

心療回想法おしゃべり動画　第18弾「自己満足のススメ」より

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投稿者プロフィール

日本回想療法学会

回想療法は、2000年から普及されてきた最新の認知症予防・介護予防技術です。
日本回想療法学会では、弊学会の活動に賛同して回想療法の研究活動に参加される方々、回想療法を学びたい方々を募集しています。

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